shape

Περιοδικό SHAPE

Posted on

Το περιοδικό SHAPE έχει μακρά ιστορία στο χώρο του fitness. Ξεκίνησε το 1981 από την Christine MacIntyre (πρωτοπόρο στο χώρο του fitness για γυναίκες), που πάντα στόχευε σε άρθρα που στηρίζονται σε ακαδημαϊκές έρευνες και σε έγκυρες ιατρικές πηγές. Επεδίωκε πάντα τα μοντέλα των εξωφύλλων να φαίνονται υγιή και όχι μόνο σέξι και να αποφεύγεται η σεξιστική γλώσσα. Από το 1981 μέχρι σήμερα το περιοδικό SHAPE έχει εκδοθεί σε πολλές γλώσσες & χώρες, όπως και στην Ελλάδα μας [ SHAPE Magazine Greece ].   Είμαι πολύ χαρούμενη που συνεργάστηκα με το διάσημο περιοδικό SHAPE για το άρθρο που φιλοξενήθηκε στο έντυπο Τεύχος Αυγούστου 2017!

Shape article 1
Shape article 1

 

 

Shape article 3

Κράτα το

Advertisements

Όταν μιλάμε για δίαιτα και για διατροφή και για γυμναστική πριν το καλοκαίρι, θυμήσου…

Posted on Updated on

Body alert !!!!!!!!! Ευχαριστούμε,Ελένη!

o-dear-kate-570

Το Blog της Ελένης : https://myfortysomethingworld.wordpress.com/

myfortysomethingworld

Θα τα πούμε κι αυτά. Θα μιλήσουμε για δίαιτα πριν το καλοκαίρι, για διατροφή πριν το καλοκαίρι και για γυμναστική πριν το καλοκαίρι. Και για διατροφή για να ξεφουσκώσεις από ένα μεγάλο φαγοπότι, και για γυμναστική για να επανέλθεις γρήγορα μετά το Πάσχα (και σε άλλη φάση για να επανέλθεις μετά τα Χριστούγεννα, να είμαστε καλά). Και θα τα λέμε συχνά γιατί η υγιεινή διατροφή και η άσκηση είναι τρόπος ζωής.

Δείτε την αρχική δημοσίευση 92 επιπλέον λέξεις