συνήθεια

Ημέρα 28η

Posted on Updated on

Είμαστε στην 28η ημέρα σε #αντίστροφημέτρηση . Στα πρώτα μαθήματα ζωής μαθαίνουμε τις αισθήσεις μας. Οσμή. Αφή. Γεύση. Ακοή. Όραση. Οι αισθήσεις μας μαθαίνουν να αναγνωρίζουμε το περιβάλλον που ζούμε.
Το tip της 28ης ημέρας:
Ανακάλυψε ξανά το περιβάλλον που ζεις.

μια Αθήνα,εκατομμύρια κάτοικοι..
μια Αθήνα,εκατομμύρια κάτοικοι..

 

Ξύπνα το πρωί και μείνε για λίγο στο κρεββάτι για να κοιτάξεις το δωμάτιο που σε φιλοξένησε ολόκληρο το βράδυ. Συνεχίζοντας στο σαλόνι, παρατήρησε τον χώρο και μην γεμίζεις το μυαλό με τις ανησυχίες και το άγχος που σου δημιούργησε η προηγούμενη μέρα. Συνέχισε την ημέρα κατά αυτόν τον τρόπο. Σε προειδοποιώ ! Θα χρειαστεί να ζορίσεις τα μάτια σου και το σώμα σου να σταθούν για κάποια δευτερόλεπτα σε συγκεκριμένα σημεία!!
Η δύναμη της συνήθειας είναι ΤΕΡΑΣΤΙΑ. Παρατήρησε .Μην προσπερνάς . Με κάθε ευκαιρία παρατήρησε το περιβάλλον που ζεις σήμερα. Αν είναι προσωρινό το σπίτι που σε φιλοξενεί ,δεν αλλάζει κάτι. Παρατήρησε τον ,αλλά θυμήσου να παρατηρήσεις και το σπίτι που σε φιλοξενεί αρκετό καιρό ή ακόμη και χρόνια.

20150822_190600(0)

Ο χώρος του σπιτιού που ζούμε σήμερα είναι το πρώτο βήμα στην συνειδητοποίηση του περιβάλλοντος. Το σημαντικότερο είναι να γνωρίζεις με όλες σου τις αισθήσεις το σπίτι σου,τον χώρο που εργάζεσαι και οποιονδήποτε χώρο διαθέτεις τον χρόνο σου καθημερινά.

Είναι ένα περιβάλλον που σε βοηθά να γίνεσαι καλύτερος ή καλύτερη; Είναι το περιβάλλον κατάλληλο για να έχεις ευχάριστες δραστηριότητες; Το ευχάριστο περιβάλλον μας θυμίζει να φερόμαστε στον εαυτό μας και τους γύρω με κατανόηση και σεβασμό. Μην βιαστείς.Αν δεν σου ταιριάζει ο χώρος που ζεις, διαφοροποίησέ τον.
Αξίζει να δημιουργήσεις το περιβάλλον που θα θέλεις να ζεις και να βασιλεύεις!

Και αν σου άρεσε το άρθρο μπορείς πάντα να το μοιραστείς με τους φίλους σου στα παρακάτω link…

Like στη σελίδα μου στο Facebook

Γίνε φίλος/φίλη μου στο Google+

Follow στο προφίλ μου στο Instagram

ή απλά κάνε Εγγραφή σου στο BLOG με το e-mail σου, για να συμμετέχεις στην

ΑΝΤΙΣΤΡΟΦΗ ΜΕΤΡΗΣΗ!!!

Αν όμως έχεις έτοιμες τις «αποσκευές» σου για να ξεκινήσεις από τώρα,

μην το αναβάλλεις! Γίνε το παράδειγμα και η έμπνευση στους γύρω σου!!

Και αν δεν ξέρεις για ποιόν λόγο υπάρχει η #αντίστροφημέτρηση

πάτα εδώ :http://wp.me/P2qhnY-rh

 

Advertisements

Ο τρόπος που λειτουργεί ο εγκέφαλός μου και η σχέση μου με την αναβλητικότητα

Posted on

Ένα δικό μου άρθρο φιλοξενεί η φίλη/blogger Κατερίνα στον δικό της διαδικτυακό χώρο the KM Project. Ξεκινά κάπως έτσι:the KM Projects (3)Από μικρή ηλικία οι γονείς διδάσκουν την σειρά των πραγμάτων.  Με το πρωινό ξύπνημα  ξεκινά και το πρόγραμμα της ημέρας . Λίγο ή πολύ, όλοι μας έχουμε ένα τέτοιο πρόγραμμα από την τρυφερή ηλικία των 4-5 χρονών ,συνήθως στο νηπιαγωγείο. Αρχίζουμε να επαναστατούμε σε αυτό το πρόγραμμα  όταν εισβάλλει η ηλικία της  εφηβείας, της επανάστασης και της αμφισβήτησης. Τότε ξεκινά ένα στάδιο αναβλητικότητας  σε οτιδήποτε είναι προγραμματισμένο.  Αρνείσαι να πας στο σχολείο, αρνείσαι να παρακολουθήσεις ή να ακούσεις  το δάσκαλο ή τον γονιό σου, αρνείσαι  και ταυτόχρονα αμφιβάλλεις για την σημασία που έχει πραγματικά αυτή η σειρά στη ζωή σου!

«Συμμάζεψε το δωμάτιό σου», σημαίνει βάλε μία σειρά στα πράγματά σου. «Διάβασε τα μαθήματά σου», σημαίνει  να βάλεις μία σειρά σε αυτά που χρειάζεται να μάθεις. «Κάνε το μπάνιο σου», σημαίνει να…   συνέχεια στο the km project