Μήνας: Σεπτεμβρίου 2018

Ποδηλατώ!

Εικόνα Posted on Updated on

Ποδηλατώ! Ναι, η Αθήνα είναι η πόλη που ζω τα τελευταία 2 χρόνια. Οι επιλογές μετακίνησής μου είναι πολλοί . Μετακινούμαι με το αυτοκίνητο, τα μέσα μεταφοράς και με τα πόδια (περπατώντας αλλά και τρέχοντας κάποιες φορές!). Αλλά αγαπώ το ποδήλατο ως μέσω μετακίνησης. Κι ως παρατηρήτρια του κόσμου γύρω μου, διαπίστωσα πως η επιλογή να ποδηλατείς στο κέντρο της πόλης είναι ένας πολύ πρακτικός τρόπος που μου κάνει καλό. Καθημερινά περισσσότεροι «γείτονες» χρησιμοποιούν το ποδήλατο στην πόλη. Να εξηγήσω γιατί μας κάνει καλό; Δεν νομίζω πως χρειάζεται. Απλά υπενθυμίζω πως ένα σώμα όταν κινείται είναι πιο υγιές, ευλύγιστο και γεμάτο ζωντάνια!

Ξεκίνησα το πείραμά μου να ποδηλατώ μέσα στην πόλη του Πειραιά (Πασαλιμάνι, Μικρολίμανο, Πειραϊκή, Φάληρο), αφού μία φίλη μου παραχώρησε το ποδήλατό της και έζησα εκεί το καλοκαίρι του 2016. Ένα χρόνο μετά, πήρα την απόφαση να αγοράσω το δικό μου ποδήλατό  και από τότε αγάπησα το ποδήλατο ακόμα πιο πολύ. Βλέπω και ζω την πόλη μου με το ποδήλατο. Το κέντρο της Αθήνας έχει πολλά να «δώσει»! Κάθε μέτρο που διανύω με το ποδήλατο μου δίνει χαρά και πολύχρωμες εικόνες, πνευματική εγρήγορση και καλύτερη φυσική κατάσταση.

 

ποδηλατόδρομοι
Ποδηλατόδρομοι που τους έχω «τσεκάρει»!! Πηγή: Εθνικό Μετσόβιο Πολυτεχνείο

 

Στατιστικά : Τα στοιχεία προέρχονται από την εφαρμογή Strava, που συγκεντρώνει τις μετακινήσεις με ποδήλατο, όπως καταγράφονται από τον ίδιο τον χρήστη και μπορούν να αξιοποιηθούν για τον μελλοντικό σχεδιασμό υποδομών, όπως επισημαίνει στην «Καθημερινή» ο Ευθ. Μπακογιάννης, δρ πολεοδόμος-συγκοινωνιολόγος του Εθνικού Μετσόβιου Πολυτεχνείου. Οσον αφορά την Αθήνα παρατηρείται αυξημένη κυκλοφορία των ποδηλάτων στους κύριους οδικούς άξονες και τις διαδημοτικές μετακινήσεις. Η πύκνωση των διαδρομών στα βόρεια και βορειοανατολικά του μητροπολιτικού συγκροτήματος της Αθήνας οφείλεται κυρίως στην αύξηση των υποδομών των δήμων σε σχέση με το ποδήλατο, καθώς και λόγω της ύπαρξης περισσότερων διαδρομών αναψυχής. Παρά την αύξηση της χρήσης του ποδηλάτου στην Ελλάδα, τα ποσοστά παραμένουν ιδιαίτερα χαμηλά σε σχέση με άλλες πόλεις όπως καταγράφονται από τη Μονάδα Βιώσιμης Κινητικότητας του ΕΜΠ. Η Αθήνα καταλαμβάνει την 13η θέση με σημαντική όμως διαφορά από την προηγούμενη πόλη, δηλαδή με μόλις 4.800 δραστηριότητες.Πηγή:Αρθρο στην «Καθημερινή»

 

φωτογραφία 3
Μοναστηράκι, ημέρα των γενεθλίων μου!

 

Το ερευνητικό έργο θα το βρείτε εδώ :Μονάδα Βιώσιμης Κινητικότητας του ΕΜΠ

και για ρίξε μία ματιά στο προφίλ τους στο Facebook!

 

20170321_162939
Bike Kitchen, ένα ενδιαφέρον project μέσα στον χώρο του IMPACT HUB Athens!

 

 

20160907_193947
Ίδρυμα Σταυρος Νιάρχος, απογευματάκι!

 

IMG-20160902-WA0004
Πειραιάς 2016
Advertisements

#FoodforChange

Εικόνα Posted on Updated on

Αποφάσησα να κάνω μία διαδικτυακή βόλτα και βρήκα το κίνημα «SLOW FOOD».

[scroll for english] -Αν ήδη το γνωρίζεις, χαίρομαι. Αν όχι, να η ευκαιρία σου. #foodforchange

Πολλοί οργανισμοί παγκοσμίως ασχολούνται με την ενημέρωση και τις καλές πρακτικές για ένα ισορροπημένο φυσικό περιβάλλον και την βιωσιμότητά του! Είναι μία από τις επιλογές μου με δραστηριότητα από το 1989!

Θα υποστηρίξω και εγώ τη δράση του Slow Food!

Η φιλοσοφία τους: Παγκόσμια οργάνωση που ιδρύθηκε το 1989 για να αποτρέψει την εξαφάνιση των τοπικών καλλιεργειών και παραδόσεων, να εξουδετερώσει την άνοδο της γρήγορης ζωής και να καταπολεμήσει το συρρίκνωση του ενδιαφέροντος των ανθρώπων για τα τρόφιμα που καταναλώνουν, από πού προέρχεται και πώς επηρεάζουν οι επιλογές μας για φαγητό ο κόσμος γύρω μας.Η Slow Food πιστεύει ότι η τροφή συνδέεται με πολλές άλλες πτυχές της ζωής, όπως ο πολιτισμός, η πολιτική, η γεωργία και το περιβάλλον. Μέσα από τις επιλογές μας για τρόφιμα μπορούμε να επηρεάσουμε συλλογικά τον τρόπο καλλιέργειας, παραγωγής και διανομής των τροφίμων και την αλλαγή του κόσμου ως αποτέλεσμα.

Βίντεο: «Τρώμε περισσότερα ψάρια από ποτέ. Η κατανάλωσή μας ψαριών εξελίσσεται ταχύτατα πέρα από τον έλεγχο, ωθώντας την αλιεία και τα θαλάσσια οικοσυστήματα στο χείλος. Το Slow Fish δεσμεύεται να υποστηρίξει βιώσιμες αλιευτικές πρακτικές, σεβόμενη την εποχικότητα και διαφοροποιώντας τα είδη ψαριών που τρώμε!»

foodforchange green

We are eating more fish than ever before. Our consumption of fish is fast spiralling beyond control, pushing fisheries and marine ecosystems to the brink. Slow Fish is committed to supporting sustainable fishing practices, respecting seasonality, and diversifying the types of fish that we eat!

Filosophy: Slow Food believes food is tied to many other aspects of life, including culture, politics, agriculture and the environment. Through our food choices we can collectively influence how food is cultivated, produced and distributed, and change the world as a result. Donate!

foodforchange

Διατροφικές Ακρότητες…No1

Posted on

η δίαιτα του πότη
η δίαιτα του πότη..

η δίαιτα του πότη_άρθρο

Οι καταγραφές ακραίων φαινομένων στη διατροφή μας και σε μορφή βιβλίων, υπήρξαν υπάρχουν και θα υπάρξουν όσο θα επιθυμούμε να πειραματιζόμαστε με το σώμα μας.. Πάντα βρίσκουν έδαφος να εκδοθούν βιβλία, να εδραιωθούν και τελικά, δυστυχώς για κάποιους, να απορριφθούν. «Χρύση τομή» στο θέμα της διατροφής αποτελεί η γνώση (η εκπαίδευση και όχι απλά η πληροφόρηση).  Το παραπάνω άρθρο δημοσιεύτηκε στο περιοδικό της Ελληνικής Ιατρικής Εταιρείας για τη Παχυσαρκία, Τεύχος 52ο Ιούλιος -Σεπτέμβριος 2018 (ISSN 1790-6628).

logo_eiep