Ημέρα 23η

Ημέρα 23η και μετράμε αντίστροφα μέχρι τις 4 Απριλίου, όπου είναι η ημερομηνία που θα ξεκινήσεις την σωστή διατροφή και γυμναστική. Η #αντίστροφημέτρηση γίνεται για να ενεργοποιήσουμε το μυαλό. Ο εγκέφαλός σου λαμβάνει καθημερινά πάρα, μα πάρα πολλές πληροφορίες, που οι περισσότερες είναι ασυνείδητες (δεν τις παίρνουμε χαμπάρι..).

Το tip της 23η ημέρας:

Σκέψου τι πληροφορίες «βάζεις»στον εγκέφαλό σου.

7 (2)
υπολογιστής πολλαπλών ταχυτήτων!!!

Κάποια στιγμή στο παρελθόν άκουσα μια πολύ ενδιαφέρουσα έκφραση.

«Αν προσπαθείς να φτιάξεις χυμό από σάπια φρούτα ,τότε και ο χυμός θα είναι για πέταμα!!».

Είναι πολύ απλή η λογική πίσω από αυτή την ενδιαφέρουσα άποψη. Αν κάθε μέρα δίνεις στο μυαλό σου άχρηστες πληροφορίες , το αποτέλεσμα είναι να μην μπορεί πια το μυαλό (ο εγκέφαλος) να ξεχωρίζει τα άχρηστα από τα χρήσιμα. Όπως γίνετε με τις διαφημίσεις ,όπου υπάρχειι ακατάπαυστη πληροφορία, και  που υπάρχουν πλέον παντού!!

Πέρα όμως από την πληθώρα των ερεθισμάτων, στο τέλος της αλυσίδας υπάρχεις εσύ και οι επιλογές σου. Επιλέγεις από που θα πάρεις την πληροφορία. Επιλέγεις τι θα «βάλεις» στον εγκέφαλό σου. Σίγουρα, όταν λειτουργείς ασυνείδητα είναι εξαιρετικά δύσκολο να κάνεις την οποιαδήποτε επιλογή. Επιλέγεις όμως εσύ, το βιβλίο που θα διαβάσεις στις διακοπές, τα site που θα επισκεφτείς στο internet. Επιλέγεις εσύ τα έργα στο σινεμά και σε κάθε περίπτωση να διατηρείς την κριτική σου ματιά σε ότι διαβάζεις ,ακούς, μυρίζεις, μνημονεύεις, αποστηθίζεις . Από αυτά τα φρουτα θα πάρεις»χυμό» που θα σου δώσει εφόδια δύναμης και «θρεπτικότητας». Ο εγκέφαλός σου δημιουργεί συνάψεις, που σε βοηθούν να αντιλαμβάνεσαι τα πάντα γύρω σου. Μην σπαταλάς τον χρόνο με άχρηστες πληροφορίες που δεν σε οδηγούν πουθενά.

Βοήθησε τον εγκέφαλό σου να παραμένει ενεργητικός, να οξύνεις την σκέψη σου με καινούρια ερεθίσματα και αν δεν μπορείς να σταματήσεις μια κακιά συνήθεια ,τότε θυμίσου:

Δώσε στον εγκέφαλό σου όμορφα ερεθίσματα σε επαναλαμβανόμενο ρυθμό για να πάρουν σιγά-σιγά την θέση αυτής της κακής συνήθειας. Στο κάτω-κάτω,  χρειάζεται να εκπαιδευτείς για να ξεκινήσεις κάτι νέο,σαν το ποδήλατο. Αν είσαι έτοιμος να εκπαιδεύσεις τον εγκέφαλό σου, τόσο πιο γρήγορα θα δεις την αλλαγή να σου συμβαίνει.

Ο εγκέφαλος είναι το ανώτατο εργαλείο για να αποκτήσεις μεθοδικά αυτό που έχεις ανάγκη.Στην προκειμένη περίπτωση να εκπαιδεύσεις τον εγκέφαλό σου να κάνει συνειδητές και υγιείς επιλογές.

Αξίζει να βάλεις τις σκέψεις σου σε σειρά.Τα οφέλη είναι πάρα πολλά και σίγουρα σου αξίζουν.

Και αν σου άρεσε το άρθρο μπορείς πάντα να το μοιραστείς με τους φίλους σου στα παρακάτω link…

Like στη σελίδα μου στο Facebook

Γίνε φίλος/φίλη μου στο Google+

Follow στο προφίλ μου στο Instagram

ή απλά κάνε Εγγραφή σου στο BLOG με το e-mail σου, για να συμμετέχεις στην

ΑΝΤΙΣΤΡΟΦΗ ΜΕΤΡΗΣΗ!!!

Αν όμως έχεις έτοιμες τις «αποσκευές» σου για να ξεκινήσεις από τώρα,

μην το αναβάλλεις! Γίνε το παράδειγμα και η έμπνευση στους γύρω σου!!

Και αν δεν ξέρεις για ποιόν λόγο υπάρχει η #αντίστροφημέτρηση

πάτα εδώ :http://wp.me/P2qhnY-rh

Advertisements

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s