Ημέρα: 10/04/2016

Ημέρα 25η

Posted on Updated on

Σήμερα κλείνουμε μία εβδομάδα από την αρχή της #αντίστροφηςμέτρησης. Μιλήσαμε για οτιδήποτε αφορά εσένα. Τι είμαι ,που είμαι, πως είμαι, τι νιώθω και πόσο απολαμβάνω ή όχι την καθημερινότητά μου. Να ασχοληθούμε και λίγο με τους άλλους;

To tip της 25ης ημέρας :

Σκέψου από ποιούς αγοράζεις τροφές;

Προέλευση τροφών
Προέλευση τροφών

Από που έρχονται οι #τροφές; Μην σκεφτείτε τα αυτονόητα. Τα τρόφιμα δεν έρχονται από το super market , ούτε από τον μανάβη και τον χασάπη. Σκέψου πιο πρωτόγονα. Οι τροφές έρχονται από την γη ,από τα δέντρα , από τον κήπο μου ή από έναν κήπο κάπου μακριά. Οι τροφές έρχονται από το μαντρί του βοσκού και από τα πέρατα των θαλασσών. Ο τόνος συσκευάστηκε σε κονσέρβα.  Δεν μπορούμε να ξέρουμε ,που ψαρεύτηκε. Επέβαλλε ,λοιπόν, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, να αναγράφεται στην ετικέτα του κάθε προϊόντος η προέλευση κάθε τροφίμου!!!

κατάλογος

Θα σας αφήσει έκπληκτους ,το ταξίδι που έκανε το φασολάκι μέχρι την κατάψυξη του super market.Φασολάκια από Κένυα ,και μάλιστα σε άριστα εξοπλισμένες μονάδες επεξεργασίας. Μην απορείς ,ούτε να φοβηθείς, άμα ανακαλύψεις πως η Αφρική και η Λατινική Αμερική είναι πρώτες στην επεξεργασία και συσκευασία τροφίμων. Συσκευάζεται  ανανάς και μάνγκο ολόφρεσκο!!!

Τώρα,αν το ντόπιο αχλαδάκι ή η ντομάτα βρεθεί μπροστά σου ,μην το «σνομπάρεις».Αγόρασε το και οι τοπικοί καλλιεργητές θα χαρούν ιδιαίτερα. Ψάξε στην πόλη σου για τοπικούς παραγωγούς κρέατος ή αγροκτήματα για φρούτα και λαχανικά. Κάνουν παράδοση στο σπίτι σου και έρχονται από την ντόπια γη. Ταυτόχρονα βοηθάς στην τοπική οικονομία. Αν γνωρίσεις και κανέναν ψαρά ,εκεί στις διακοπές του Πάσχα που θα είσαι στο χωριό, τότε απόλαυσε τα ψάρια της θάλασσας που βρίσκεσαι ή του Αιγαίου, που αυτή τη στιγμή είναι ο δεύτερος πλουτοπαραγωγικός κρίκος της ελληνικής οικονομίας σε εξαγώγιμα προϊόντα.

tuna_660

Δεν μικραίνει η αξία του προϊόντος ,όταν προέρχεται από ξένη χώρα,σε καμμία περίπτωση. Υπάρχει τεράστια ανάγκη πρώτων υλών για την Ευρώπη. Σίγουρα, η συνεισφορά μεταξύ των κρατών είναι αμφίδρομη. 6 τρισεκατομμύρια άνθρωποι στον πλανήτη έχουν ανάγκη τροφής και ποικιλία σε αυτή.Οι κλιματικές συνθήκες ευνοούν διαφορετικά κράτη μέσα στη διάρκεια ενός ολόκληρου χρόνου.

Αξίζει να ξέρεις την προέλευση της τροφής. Θα εκτιμήσεις κατά συνέπεια την πρώτη ύλη με την οποία τρέφεσαι και μπορείς να φτιάξεις όλους αυτούς τους άπειρους συνδυασμούς με την μαγειρική σου.

Και αν σου άρεσε το άρθρο μπορείς πάντα να το μοιραστείς με τους φίλους σου στα παρακάτω link

Like στη σελίδα μου στο Facebook

Γίνε φίλος/φίλη μου στο Google+

Follow στο προφίλ μου στο Instagram

ή απλά κάνε την Εγγραφή σου στο BLOG με το e-mail σου, για να συμμετέχεις στην

ΑΝΤΙΣΤΡΟΦΗ ΜΕΤΡΗΣΗ!!!

Αν όμως έχεις έτοιμες τις «αποσκευές» σου για να ξεκινήσεις από τώρα,

μην το αναβάλλεις! Γίνε το παράδειγμα και η έμπνευση στους γύρω σου!!

Και αν δεν ξέρεις για ποιόν λόγο υπάρχει η #αντίστροφημέτρηση

πάτα εδώ :http://wp.me/P2qhnY-rh

Advertisements

Ημέρα 26η

Posted on

Ημέρα 26η της #αντίστροφηςμέτρησης και συνεχίζουμε με περισσότερη αυτοπεποίθηση. Ποιό είναι το μεγαλύτερο όργανο στο ανθρώπινο σώμα; Μην βιαστείτε. Καταρχήν το ανθρώπινο σώμα, αποτελείται από:

100 τρισεκατομμύρια κύτταρα, έχει 22 εσωτερικά όργανα, 206 οστά και 200 μύες που εκτελούν τις εντολές του εγκεφάλου. Το μεγαλύτερο όργανο είναι το δέρμα.

Το tip της 26ης ημέρας:

Παρατηρώ το δέρμα μου.

Ιδρώνοντας απομακρύνονται οι τοξίνες του δέρματος!
Ιδρώνοντας απομακρύνονται οι τοξίνες του δέρματος!

Το δέρμα μας ανανεώνεται συνεχώς και αποβάλλεται, πέφτει. Μάλιστα κάθε χρόνο χάνουμε 6 κιλά και 800 γραμ. δέρματος (το οποίο φυσικά αντικαθίσταται), ενώ ένας άνθρωπος μέχρι τα 70 του χρόνια θα έχει χάσει συνολικά 47 κιλά δέρματος!!Απίστευτη η φύση ,οταν αποκωδικοποιείται με αριθμιτική. Κάποιοι έχουν την τύχη να αποτελούν γενετικά ευλογημένοι με ελαστικό, καθαρό και λαμπερό δέρμα. Μήπως όμως ,δεν είναι μόνο γενετικό; Το μυστικό βρίσκεται στη διατροφή και την φροντίδα του δέρματος.Θα μιλήσουμε με περισσότερες λεπτομέρειες εδώ, μείνε συντονισμένος/νη.

Μέχρι τότε,θα χρειαστεί απλά να είσαι ευγενικός και «ελαφροχέρης» με το δέρμα σου. Παρατήρησέ το να δεις πως αντιδρά όταν ανατριχιάζεις σε μια κρύα θάλασσα. Κοίτα πως αντιδρά στην ενυδατική κρέμα ,που την απορροφά άμεσα και με δίψα. Παρατήρησε πως γυαλίζει με το αντηλιακό που του βάζεις ή το ειδικό λάδι για να σκουρίνει λιγάκι. Το δέρμα ιδρώνει ,αποβάλλει υγρασία για να παραμένεις δροσερός ή δροσερή. Αν σου φαίνεται πως μυρίζει ο ιδρώτας στο δέρμα, τότε πιες περισσότερο νερό. Κι αν δεν σου αρέσει να ιδρώνεις ,τότε θυμίσου πως μαζί με τον ιδρώτα παράγεται και η φερομόνη ,μια χημική ουσία που απελευθερώνεται προκειμένου να προκαλέσει ,να μεταδώσει κάποιο μήνυμα σε ένα άλλο άτομο. Υπάρχουν φερομόνες όπως  οι σεξουαλικές, ή κινδύνου, και πολλές άλλες. Αρκεί να μην το παρατραβάμε.. Τα πολλά χημικά σαπούνια ,ίσως να μην του κάνου καλό, αλλά σίγουρα το αλάτι μιας καθαρής θάλασσας εξυγιάνει ένα ταλαιπωρημένο από ακμή δέρμα.

Αξίζεις ένα λαμπερό δέρμα, παρατηρησέ, τι ακριβώς, έχει ανάγκη…

Και αν σου άρεσε το άρθρο μπορείς πάντα να το μοιραστείς με τους φίλους σου στα παρακάτω link…

Like στη σελίδα μου στο Facebook

Γίνε φίλος/φίλη μου στο Google+

Follow στο προφίλ μου στο Instagram

ή απλά κάνε Εγγραφή σου στο BLOG με το e-mail σου, για να συμμετέχεις στην

ΑΝΤΙΣΤΡΟΦΗ ΜΕΤΡΗΣΗ!!!

Αν όμως έχεις έτοιμες τις «αποσκευές» σου για να ξεκινήσεις από τώρα,

μην το αναβάλλεις! Γίνε το παράδειγμα και η έμπνευση στους γύρω σου!!

Και αν δεν ξέρεις για ποιόν λόγο υπάρχει η #αντίστροφημέτρηση

πάτα εδώ :http://wp.me/P2qhnY-rh